众所周知，凡是修炼内劲的古武功法，都是修炼的下丹田，以下丹田来储存内劲的。
至于上丹田，则是处于眉心，又名泥宫丸，在道家的典籍中是修炼元神的地方，但那都是传说，谁也没想过要去修炼泥宫丸，不说没人懂得方法，就是懂得方法，估计也很少有人敢那么做。
大脑是最脆弱而复杂的部位，要是一个处置不好，那造成的影响，可不是受伤那么简单了。
根据卫家老族长以身试验后的修炼心得，石壁上开启上丹田的方法可行，但修为越高的人，想要修炼泥宫丸就越加困难。
就如他，身为宗师级强者，内劲强横无比，而正是因为太过于强横，反而很容易对泥宫丸造成破坏，他就是修炼不成，遭到反噬，知道自己时日不多，这才刻下了那些内容。
而根据卫家老族长的修炼心得和经验判断，想要成功打通眉心上丹田，必须要对内劲拥有很高的掌控力，其次内劲要足够凝练，除此之外，最好修炼过炼体功法，增强身体的承受力。
在知晓了这些后，陆远不免有些惊喜，王佳老组长所说的这些条件，他无疑都具备。
仔细研究了一番石壁上关于破开上丹田的法门，以及卫家老族长留下的经验心得后，陆远却并没有立刻就开始修炼，而是在石室中又搜寻了一番，试图找到离开这里的按键机关什么的，结果却让他不得不死心，整个石室除了身后的漆黑通道外，其他地方完全封闭。
而且，石壁的硬度也堪比钢铁，想要凿穿石壁离开这里，几乎是不可能的事情。
这次前来神秘洞府，陆远跟柳生雪姬都可以准备了一些事物和水，但这些食物和水最多也就只能维持七天，毕竟神秘洞府一共也只会开启七天，一旦时间过去，神秘洞府的入口就会封闭，整片大山就会再次弥漫起浓雾，到时候就算宗师级强者想要走出浓雾之中都会很困难。
在确定了没有其他办法可以离开石室后，陆远也只能是将心思放在了修炼上丹田的功法上，既然石室中说了只要打通了上丹田，就能离开石室，应该不会闲着没事耍人玩。
现如今他也只有努力打通了眉心上丹田这一条路，下定了决心后，立刻将所有精力都放在了上面。
当年在部队上的时候，他就被称之为疯子，一旦下定钻研某件事情，就会全身心的投入到其中。
上丹田的修炼功法与修炼下丹田截然不同，就算是有着卫家老族长的修炼经验和心得，陆远也是花了半天的时间，这才将功法研究透。
研究透是一回事，真正开始修炼又是另外一回事，就算有着卫家老族长的修炼经验和心得，陆远也不得不小心，毕竟眉心泥宫丸这个位置实在是太过于脆弱。
盘腿坐在石室中，陆远又花了十几分钟来调整自己的情绪，等到他自己完全平静下来后，这才调动体内内劲，按照打通上丹田的方法，控制着一丝丝内劲向着眉心泥宫丸涌去。
传统古武功法对内劲的运用，主要是用来强化四肢的破坏力，最多也就是在四肢与身体中间运转，脑部从来就是禁区，谁也不会闲着没事，作死的运转内劲强行突破到脑部。
第一次控制着内劲，按照指定路线突破到眉心泥宫丸所在地，陆远也是不得不万分小心。
幸好因为没有后续功法的关系，陆远唯一增强自身实力的办法，就只有增加对内劲的控制能力和凝练程度，这些年别的他不好说，单论对内劲的控制力，就算与宗师级强者相比，他都有信心。
毕竟宗师级强者虽然实力很强，但就对内劲的控制力上，也不一定就比实力差的古武者要强。
虽说最近他与柳生雪姬发生关系，吸收了柳生雪姬缩阴之体的阴元，导致内劲暴增，但却并没有出现难以控制的情况，反而犹如阴阳互补般，更加凝练，更加容易控制。
有着对内劲的绝对控制，陆远很容易就度过了第一道难关，控制着内劲来到眉心泥宫丸的所在地。
如果是其他古武者来修炼，光是将内劲催动到眉心这一步，估计就需要花费很长时间去练习，并且一个控制不好，就有可能会对脑部造成创伤。
当然，将内劲控制到眉心泥宫丸，只是万里长征的第一步，也是相对来说最简单的一个步骤。
接下来要做的就是打开眉心泥宫丸的大门，只有这样才算是真正入门，而这一个步骤，也是最为困难的一步，卫家老族长就是在这一步上吃了大亏。
石壁上所铭刻的只是如何将内劲运转到眉心，以及打通上丹田的理论，并没有具体打通的方法。
根据卫家老族长的记载，他在多次试验无果后，迫于压力的急于求成，强行调动体内大量内劲，试图用最为暴力的方式，以量取胜，让内劲如洪水般冲开眉心泥宫丸的大门。
结果自然是不言而喻，如此大量的内劲充斥在眉心位置，疯狂的冲击下，对他脑部造成了严重创伤，弥留之际，知晓自己已经无力回天，这次将九重天劲的功法与修炼心得经验给刻了下来。
陆远试着控制少量内劲冲击眉心泥宫丸，果然感到了一层犹如大门般的阻碍，而随着他冲击，一种针扎般的胀痛感也随时而来，每一次冲击都要承受强烈的痛苦。
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