夏洛特。
乔丹的私人训练馆。
中间球场上特殊的篮球架吸引了伦纳德和吉米巴特勒的注意。
与其他篮球架不同，这个篮球架一共有9个球框，除了中间那个是标准的305框以外，周围有三个球框将中间球框包围，再往外还有一圈5个球框，高度各不相同，但都在同一水平面上。
乔丹极为自豪的指着这个特殊的篮球架说道：“哥是在90年的那个夏天开始进行中距离训练的，就是靠你们眼前这个家伙。”
“那个赛季我夺得了总冠军。”
“在此之前我的常规赛投篮命中率一直在50%左右，很恐怖。”
“但是到了季后赛，我的命中率却出现了大幅度的下跌，第一个季后赛43%，第二个季后赛41%.......”
“那个年代的防守强度你们可以去想，特别是活塞队那支地痞流氓队，给本大爷整了一出乔丹法则。”
“只要我突进篮下，不是抱摔就是上肘，再或者就是垫脚推人。”
“所以我一直在想，有什么办法能够破解活塞队的铁桶大阵，我也急需要一个和突破一样的稳定得分手段。”
说完后，乔丹从一旁的工作人员那接过了篮球开始演示。
唰。
篮球稳稳的命中了左上角第一个篮筐，乔丹同时说道：“这是1号框。”
随后乔丹从左往右从上往下依次进行投篮，并分别数到2号框、3号框........
伦纳德和吉米巴特勒像在看上帝表演一样，看着即将年满50岁的乔丹依然还能在球场上完成这样的投篮。
投完一遍后的乔丹又倒着从9号框开始再投了一遍，他继续说道：“在获得了生涯第一座总冠军后，哥就是无敌的。”
“没有人能在球场上防守我，没有人能够阻止我做任何事，当然除了菲尔杰克逊那家伙以外。”
“他告诉我每场比赛得分不能超过30分，这导致我的职业生涯场均也就30分左右，事实上年轻时候的我可是想打破篮球皇帝张伯伦的记录。”
说到这里的乔丹又开始在球场上演练起来，和之前的定点投篮不同，这一次同样是分别命中9个不同的篮筐，但是乔丹却把投篮区域分成了5个角落。
左右腰位各一个，罚球线两侧各一个，以及罚球线外一步远一个，共5个投篮区域。
乔丹要做的是在这5个区域内分别精准的命中9个篮筐。
看到这里的吉米巴特勒和伦纳德同时皱了皱眉，因为这一次的训练难度可比之前那个定点投篮高太多了。
9个篮筐，每个篮筐之间的距离恰好是篮网的长度，这便意味着乔丹要在左右腰位0°角的地方擦网命中对侧的篮筐。
这可太考验投篮的精准性，以及对投篮弧度的调整。
伦纳德和吉米巴特勒忍不住在这个时候同时转过头看向李来，因为这和鹈鹕队内的投篮训练师佩贾·斯托贾科维奇教的完全不同，甚至还有很大的偏差。
佩贾要求球员练习投篮时投篮弧度要稳定，注重调节投篮节奏，包括呼吸在内，这样才能成为一位高效的投篮手。
但现在，两人明显看懂了乔丹这个训练的侧重点。
——要在任何弧度任何高度和任何投篮位置下，将篮球命中篮筐。
先不论这个训练的难度如何夸张，这样训练的意义何在？
李来说道：“佩贾是投篮大师，他教的东西当然不会有错，乔丹是大多数认可的篮球运动第一人，他教的东西同样不会有错。”
“唯一的区别是，确定投篮弧度保持呼吸节奏和投篮手感，这对外线投篮非常重要，因为投篮距离远，稍有偏差就会打铁。”
“而乔丹的投篮技巧适用于中距离，适用于肉搏和对抗之后的干拔、急停投篮。”
“这个时候你根本就不可能保持投篮节奏，防守你的球员身高有可能高或者低，那么你用固定的投篮弧度就很容易受到干扰。”
听到这里的伦纳德和吉米巴特勒连连点头，听了李来的解释，他们才终于看懂了乔丹训练的精华所在。
李来继续说道：“如果不出意外的话，乔丹接下来还会上演运球投篮、后仰投篮和对抗投篮。”
李来能够看懂前面的训练关键点，这并没有让乔丹意外。
因为乔丹从来都不认为李来是一个篮球白痴，他对很多球员合理的指导训练方向，都有很多细节的地方在里面。
但李来能猜到后面的训练内容，这着实让乔丹意外了一把，老流氓第一次在训练时分心回头看了李来一眼，并抬手示意的指了指。
“老弟，你猜对了。”
唰！
在连续命中了不可思议的5个中距离位置投篮后，一旁的伦纳德和吉米巴特勒已经震惊得张大着嘴。
只是当他在看完接下来的训练内容后，才知道之前的震惊完全都是小儿科。
一旁的工作人员搬来了5张椅子，分别放在那5个投篮区域当中，乔丹要做的是运球绕桩后的急停急起投篮，同时还包含了后仰投篮动作，而且同样是从1号框准确无误的命中到9号框，然后倒转接着投。
乔丹同时解释说道：“你的中距离投篮训练得再好，总会遇到防守特别强悍的球员，以及在身体天赋上能够和你对上位的球员。”
“这个时候你就很难获得轻松的中距离投篮机会，那么急停急起和后仰跳投就是解决这个防守的关键。”
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